EuGong ist eine Möglichkeit, Entspannung und somit Wohlfühlen unmittelbar zu erreichen.
EuGong besteht aus den Elementen “Eu” für “Eutonie-Wohlfühlspannung” und “Gong” für “der Weg, fortwährendes Üben”.

EuGong ist ein effektives Körper-Bewusstseins-Training, bei dem -durch die sanften eutonischen Bewegungen die Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration trainiert wird und Atembewusstsein entsteht.

EuGong ist ein praxisbezogener Weg. Die eutonischen Übungen sind sanft, manche durchaus auch dynamisch und vor allem sehr einfach.

Die Übungen führen in eine Ausgeglichenheit, in die Ruhe; und man nähert sich wieder dem natürlichen Grundspannungstonus.

Alle EuGong-Übungen können, aufgrund ihres einfachen Aufbaus, jederzeit in den Alltag einfließen.

Ein wichtiger Aspekt ist die Aufmerksamkeit, mit der die Bewegungen gemacht werden.
Im Vordergrund steht nicht, was man tut, sondern WIE man es tut.

Das Grundprinzip von EuGong lautet: AUFMERKSAMKEIT LENKT ENERGIE.