Seit 15 Jahren befasse ich mich immer wieder mit meiner persönlichen Weiterentwicklung. Ob es Bücher sind, Workshops, Lehrgänge oder Vorträge – alles hat mich zu viel Wissen über mich selbst geführt, und auch zu so mancher Erkenntnis. Doch das Meiste davon blieb im Endeffekt eine Information im Kopf, die ich in den seltensten Fällen im Körper/im Herzen spüren, erfassen und umsetzen konnte.
Durch das bewusste Wahrnehmen meines Körpers, meiner Gedanken und Gefühle, erfahre ich Leichtigkeit im Leben, kann das Leben mit einer unglaublichen Intensität fühlen und genießen und habe die Sicherheit, dass alles gut so ist wie es ist (Urvertrauen).
DAS GENAU IST DAS GENIALE AN DIESER AUSBILDUNG!!
Ich bin dankbar dafür, dass ich das erfahren und in mein Leben integrieren konnte.
Liebe Grüße, Simone
Ich habe durch EuGong angenehme Übungen für mich kennengelernt, meinen Körper, meine Schwächen und Stärken. Ich praktiziere täglich, und am besten ist, dass unser Alltag unseres Übungsfeld ist.
In der Ausbildung mit Marika und Klaus fühle ich mich wie in der Familie, die mir hilft, dass ich mich verstehe und das Leben, und dass ich Frieden in mir entwickle. Es gefällt mir besonders, dass die beiden das Geheimnis des Lebens verstehen und es uns auch lehren möchten; aber gleichzeitig haben Sie viel Geduld und Verständnis mit Anfängern. Ich habe oft erlebt, dass die Erwachsenen vergessen, wie es in ihrer Vergangenheit war und sie wollen darüber nicht sprechen bzw. wollen sie junge Leute überzeugen, dass diese nicht Recht haben. Aber Marika und Klaus nicht. Sie betrachten alle gleichwertig. Was ich wirklich schätze.
Ich kann nur sagen, dass ich nicht gedacht habe, dass diese speziellen und sehr einfachen EuGong-Übungen dazu verhelfen können, Glücksgefühle, Lebens- und generelle Freude, Zuversicht und Herzerweiterung spüren zu können.
Unbedingt wichtig sind für mich ergänzend dazu, die Unterstützung für veränderte Denkweisen und Handlungen, die im Kurs auf liebevollste Art vermittelt bzw. angeregt werden.
Ich bin froh über diese Möglichkeit, mein Leben zu bereichern, bewusster und friedvoller und gleichzeitig erfolgreicher LEBEN zu können. Ich bin dadurch fit auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene ……… also 3 Fliegen auf 1 Streich, d.h. eigentlich 4: da ich noch dazu sehr nette, aufgeschlossene, neugierige, kluge und herzliche Menschen in den Kursen kennen lernte.
I love eugong
Für mich ist EuGong der ideale Weg, um mehr Bewusstsein in meinem Alltag zu erlangen. Es hat mir sehr dabei geholfen, mir meiner Gefühle, meiner Gedanken und meines Körpers bewusst zu werden und mich so besser kennen zu lernen. Das Interessanteste beim EuGong selbst war die Erfahrung, dass man tatsächlich die eigene Lebensenergie fühlen kann, ein großartiges Gefühl, das jeder kennenlernen sollte!
EuGong ist ein wunderbarer Weg zu mir Selbst, zu mehr Gelassenheit, Entspannung und mehr „Unabhängigkeit von dem, was geschieht“. Auch hat sich bei mir ein ständiges Gefühl von subtilem Frieden eingestellt und mir kommt es so vor, als würden Verletzungen jetzt schneller heilen. Ich kann EuGong jedem Menschen jedes Alters empfehlen und bin überzeugt davon, dass es in Zukunft ein großer Trend wird. Herzlichen Dank an unsere so großartigen Körperbewusstseins-Lehrer Klaus und Marika!
Liebe Marika, lieber Klaus!
Ich will euch einfach so von meinem heutigen Erfolgerlebnis erzählen und das aus dem Grund, weil ich denke dass es mit dieser abgefahrenen Sache namens Eugong zu tun hat!
Ich bin heute zwar mit Rückenschmerzen aufgewacht – sie sind aber gegen Mittag bis jetzt einfach weg. Ich habe heute den ganzen Tag gearbeitet – ich bin viel gestanden und habe anfangs diese Panik hochkommen gespürt, dass sich mein Rücken gleich in ein Brett verwandelt und ich bald weder stehen, noch sitzen, noch gehen noch sonst was kann…
ABER! ich habe an die Grundstellung gedacht und an das Atmen und so habe ich den größten Teil des Vormittags verbracht: in der Grundstellung (die mich aus irgendeinem unerfindlichen Grund noch immer zum Lachen bringt).
Zusätzlich, wenn es gerade die Konzentration erlaubt hat, habe ich mir fest eingebildet, dass mein Rücken gesund ist und ich konnte wirklich spüren, wie sich das anfühlt, wenn er nicht schmerzt und voilà! Rückenschmerz weg!!!! Ich denke, das ist ein guter Anfang.
HiphipHurra Grundstellung! und wie cool ist das bitte? – wir gestalten eben unsere Realität!
Vielen Dank! Und bis bald, Karolina
Eugong ist für mich Training in jeder Lebenslage. Die Übungen sind einfach, überall durchführbar und gleichzeitig hocheffektiv um Verspannungen und damit Schmerzen zu reduzieren und die Körperhaltung stetig zu verbessern, was wiederum neuen erspannungen vorbeugt
Ich bin nun seit mehreren Monaten (mehr oder regelmäßig) im EuGong-Kurs. Es hat ein paar Monate gedauert, um in die ‘EuGong’ -Routine zu kommen, aber plötzlich war es so, als hätte ich die Übungen erfaßt und verinnerlicht und habe sie dann auch in den Alltag integrieren können. Jeden Morgen nehme ich mir ein paar Minuten die Zeit, diverse Übungen, die ich im EuGong-Kurs gelernt habe, auszuführen. Ich schätze vor allem die Übungen für den Bereich ‘Nacken-Schultern-Rücken’ da ich aufgrund meiner vorwiegend sitzenden beruflichen Tätigkeit diese Stellen jeden Tag besonders stark belaste. Zudem spricht mich auch die angenehme (nicht aufdringliche) Verbindung von Körper-Geist-Seele an, die im Kurs immer wieder angesprochen (angerufen) wird.
Alles in allem ist der EuGong-Kurs sehr effektiv, da man durch scheinbar einfache Übungen doch den gesamten Körper (plus Geist) trainiert und die positiven Auswirkungen in den Alltag mitnehmen kann. Dafür bedanke ich mich herzlich.
Körperbewusstseinstraining ist bei uns ein Projekt seit der 1. Klasse. Ich sehe bei den Kindern wirklich schon sichtbare Fortschritte im Umgang mit dem Körper. Die Schüler und Schülerinnen benennen Körperteile und dies selbsttätig ohne Aufforderung. Es ist einfach TOLL!
Sie spüren den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung. Natürlich einige mehr, einige weniger. Es ist für mich und auch für die Kinder bemerkbar, dass sich Wohlfühlen auf das Lernen und auf das Selbstvertrauen auswirkt.
Ich bin begeistert.
Für mich und meine Schüler und Schülerinnen.
Mir war es immer schon ein Bedürfnis den Kindern die Möglichkeit zu geben, durch Bewegung ihre Grenzen kennenzulernen und sich selbst zu erfahren.
Nur wenn wir die Kinder ganzheitlich fördern (Körper – Geist – Seele), haben sie die Fähigkeit ohne Hilfe ihr Leben zu bewältigen und genießen.
Durch diese Ausbildung bekam ich einen Einblick hinter die Kulissen des Lebens – ich habe gelernt, worauf es im Leben ankommt, auch für mich. Ich baute das Körperbewusstsein in die Bewegungseinheit im Kindergarten ein und richtete die Aufmerksamkeit auf den Körper und die Bewegungen.
Die Kinder genossen es, sich mit ihren Körper und ihrem Selbst auseinander zu setzen, um sich zu erfahren.
Wahrnehmungsförderung wurde in meiner Laufbahn als Pädagogin, die mit der Sprache und dem Sprechen arbeitet, zum großen Thema. Sprache ist mit dem ganzen Menschen verknüpft und nicht ein Teilbereich seiner Fähigkeiten.
Ich selbst habe viele verschiedene Bewegungserfahrungen gemacht und bemerkte, dass viele Kinder nicht in der Lage sind, gewisse Bewegungen auszuführen. In meiner Arbeit als Lehrerin bemerkte ich, dass ich dazu angehalten bin, mit Kindern Fertigkeiten zu erarbeiten
und zu üben, für die keine Basis vorhanden ist. Wer sich selbst schlecht spürt, kennt seine Grenzen nicht, kann die Grenzen anderer nicht annehmen und hat Schwierigkeiten sich in eine „Schul“welt einzugliedern, die auf den Erwerb kognitiver Fähigkeiten ausgerichtet ist.
Ich bin seit vielen Jahren in einem Prozess des „Mich-selbst-Findens“, unterstützt durch zahlreiche Angebote, die mir von außen Halt geben, die mir beim Auftanken helfen.
Erst durch die Seminarreihe und den Lehrgang zur EUKIKOWA-Trainerin habe ich ein für mich handhabbares Handwerkszeug erhalten, wie ich mir selbst helfen kann.
Ich lerne, meine Gefühle von meinem körperlichen Zustand zu trennen; meine Gedanken kennenzulernen, die bestimmte Gefühle in mir auslösen; und Gefühle von meinen Gedanken und körperlichen Beschwerden zu trennen. Ich bin dazu angehalten, täglich zu üben, aber ich baue mir keine Angst auf, wie ich „das alles nur schaffen soll“.
Ich habe das Vertrauen gefunden, Schritt für Schritt weiter zu gehen, anzunehmen was ist.
Das nimmt eine große Last von mir.
Als Mensch und Pädagogin.
Ich bin 81 Jahre alt. Links hatte ich eine Knieoperation, die zu einer Prothese führte. Das rechte Knie war überanstrengt und trotz Infiltration ständig schmerzhaft.
Ich bewegte mich kaum mehr außer Haus. Ich saß nur mehr in mich versunken herum und wurde immer unbeweglicher.
Bis ich Klaus Bierbaumer im Oktober 05 begegnete und durch ihn EuGong kennen lernte und selber ausprobierte. Regelmäßige Atem- und Entspannungsübungen halfen innerhalb kürzester Zeit zu Schmerzlinderung und Beweglichkeit.
Die ganze Körperhaltung ist verbessert. Bei einer Schulter, wo ich den Arm zuvor kaum heben konnte, komme ich bei den Stabübungen bis über den Kopf.
All das gibt so einen Auftrieb. Ich fühle mich allgemein bedeutend besser und das innerhalb nur weniger Wochen. Danke.
Ich sitze seit frühester Kindheit im Rollstuhl und mache nun seit 2 Jahren regelmäßig EuGong mit Klaus. EuGong ist für mich das Instrument zur Vertiefung der Wahrnehmung geworden – insbesondere im geistigen-seelischen Bereich.
Mit Hilfe von EuGong gelang es mir, Beziehungsmuster zu erkennen und auch zu verändern. Außerdem gelingt es mir, mit Hilfe von EuGong Verspannungen im körperlichen Bereich zu lösen und damit eine aufrechtere Haltung einzunehmen.
Diese „aufrechte“ Haltung bietet mir wiederum einen anderen Blickwinkel für die Dinge des Lebens.